Bedriftsmassasje – Lønnsom Behandling
Bedriftsmassasje – lønnsom behandling
Flere og flere arbeidsgivere tilbyr sine ansatte massasje på
arbeidsplassen. Ensidig arbeidsstilling kan forårsake
muskelspenninger hos arbeidstakerne.
Vi skal bl.a se nærmere på hvilke plager som oppstår og hvordan de kan reduseres.
Hvorfor ordningen er lønnsom for arbeidsgivere og årsaken til at nettopp denne
behandlingsformen benyttes ute på bedrifter.
Statisk sittestilling gir ofte muskelspenninger
Det kan finnes mange arbeidsrelaterte årsaker til at belastningsskader og
muskelspenninger oppstår og setter seg. Noen av de er repeterende bevegelser,
tunge løft, stress, dårlig holdning, lite tilrettelagt ergonomisk arbeidsplass, statisk
arbeidsstilling, mye stillesitting og inaktivitet.
Stress på jobben kan bli kronisk
Stress på jobben oppstår gjerne ved høyt arbeidspress, knappe tidsfrister og
utfordringer som nesten kan føles uovervinnelige. Det sympatiske nervesystemet
settes i gang og stresshormoner, som bl.a adrenalin og kortisol – går i raskt tempo ut
i blodbanene. Blodtrykket stiger, hjertet jobber fortere, pusten går mer overfladisk og
raskere, musklene trekker seg sammen og oppmerksomheten øker. Man kan føle seg
både engstelig, nervøs og opphisset. Når denne type stress er vedvarende kan det
utvikle seg til kronisk stress – hvilket i det lange løp kan virke ødeleggende på helsen.
Tekniske hjelpemidler gjør at vi beveger oss mindre
Tekniske hjelpemidler som datamaskiner og produksjonsbånd kan øke
produktiviteten, men fører til at vi i mye mindre grad beveger oss på en naturlig og
avspent måte – og spenninger oppstår.
Muskulære plager kan også oppstå som følge av uforutsette og brå bevegelser, hard
ensidig jobbing og ikke minst skader og smerter i kroppen. Over tid kan
belastningene bli til kroniske lidelser. Bedriftsmassasje kan bidra til å forebygge dette.
Effekten av massasjebehandling på arbeidsplassen
Massasje er en trygg og effektiv fysikalsk behandlingsform som passer for de aller
fleste. Massasje som behandlingsform kan være en god metode for å forebygge og
behandle spent muskulatur og belastningslidelser. I utgangspunktet er det friske
arbeidstagere som mottar forebyggende behandling for å få løst opp
muskelspenninger og redusert stressnivået. Dersom spenninger og
belastningslidelser virkelig setter seg i dybden må det ofte flere behandlinger til for å
få løsnet på bindevev, muskulatur og ledd – slik at faren for kroniske plager minsker.
Se kundecase: Kundecase Limaco. Hvorfor Bedriftsmassasje? | Body ‘N’ Balance (bodynbalance.no)
Spent muskulatur hindrer god blodsirkulasjon
For at muskulaturen skal fungere optimalt er det viktig med god blodsirkulasjon. Ved
spent muskulatur avklemmes årer og vener. Avfallsstoffer hoper seg opp grunnet for
lite oksygen, hvilket irriterer smertereseptorene. Ved smerte brukes gjerne andre
muskler for å kompensere og nye spenninger oppstår. For å bryte denne sirkelen
hjelper massasje som øker blodsirkulasjonen slik at oksygen og næringsstoffer får
bedre passasje til musklene og avfallsstoffene løser seg opp. Deretter slipper gjerne
spenninger og smerter, og bevegeligheten i musklene og blodsirkulasjonen øker
ytterligere.
Massasje motvirker stress fordi kroppen starter å produsere endorfiner og oxytocin
Massasje er både avstressende og avslappende da hormonene endorfin og oxytocin
dannes. Endorfin er hormonet for smertelindring og oxytocin er hormonet som gir
avslapping. Søvnkvaliteten blir gjerne bedre etter massasje, hvilket kan være
avgjørende for et godt arbeidsresultat.
Forskning viser at massasje hjelper mot spenningshodepine
Forskning fra bl.a 2002 (amerikansk studie Quinn, Chandler og Moraska) viste også
at massasje kan være en effektiv, medikamentfri metode for å redusere hyppigheten
og varigheten av spenningshodepine.
Spenningshodepine kan utløses eller forverres av mangel på søvn og stress. Den kan både være episodisk eller kronisk, og er et annet eksempel som kan føre til sykemelding. Massasje kan redusere både varigheten og hyppigheten av
spenningshodepine.(Amerikansk studie Quinn, Chandler og Moraska 2002)
Bedriftsmassasje øker trivselen
Med effektiv og grundig massasje på jobb, hvor målet er en planmessig, god
behandling for å redusere muskelplager kan de ansattes produktivitet og trivsel økes.
Bedriftsmassasje kan skape ekstra god bedriftstilhørighet og den ansatte føler seg
ofte verdsatt og ivaretatt.
En dags sykefravær koster 2900,- Kr.
Sykefraværet er en utgiftspost som de fleste bedrifter ønsker å få redusert. På
oppdrag fra NHO gjorde SINTEF i 2010 en undersøkelse i et utvalg medlemsbedrifter
for å beregne kostnader ved sykefravær. Det har vært viktig å revidere
kostnadsanslagene og få nye oppdaterte tall. I 2014 kostet en dags sykefravær
anslagsvis 2 900 kroner, og omlag 14 600 kroner i løpet av en arbeidsuke. Siden
bedriftmassasje kan redusere sykefraværet er det viktig for bedriften å se på hvilke
mulgheter de har til å etablere dette tilbudet for sine ansatte.
Muskel- og skjelettlidelser kostet det norske samfunn oppsiktsvekkende 86,4
milliarder kroner. Hele 41 %av alt sykefravær skyldes muskel- og skjelettlidelser.
(Kilde: dr.med. E.Lærum, MST konferansen, Helsedirektoratet 2012).
Muskel- og skjelettlidelser antas å være den hyppigste årsaken til legebesøk
Muskel- og skjelettlidelser antas å være en av de hyppigste årsakene til legebesøk –
hvor ryggplager utgjør en hel del av fastlege konsultasjonene. NIFAB (norsk, statlig
nettportal med kunnskapsbasert informasjon om alternativ behandling) publiserte i
2013 en oversatt versjon av et sammendrag av en meta-studie foretatt av forskere
tilknyttet The Cochrane Library. Temaet var effekten av massasje på
korsryggsmerter. Resultatene av denne meta-studien viser at massasje kan være til
hjelp for pasienter med langvarige, uspesifikke korsryggsmerter. Dette er en plage
som rammer svært mange, og som koster det norske samfunnet mye både i forhold
til tapt arbeidskraft og kostnader i forbindelse med sykefravær, behandling og
trygdeytelser.
Bedriftsmassasje gir fritak fra fordelsbeskatning
De ansatte blir ikke skattet for fordelen. Bedriften fører utgiftene i regnskapet sitt, og
bedriftsmassasje har skattemessig like rammebetingelser som øvrig
bedriftshelsetjeneste. Forutsetningen er at massasjebehandlingene tilbys alle
ansatte og er forebyggende.
Fokus på bedre helse og trivsel
Bedriftsmassasje er et positivt og forebyggende tiltak for å redusere sykefravær. Ved
å tilby sine ansatte bedriftsmassasje som forebyggende behandling, vil muskel- og
skjelettlidelsene i bedriften reduseres. Det er lønnsomt å redusere sykefravær med
bedriftsmassasje. Samtidig viser bedriften både internt og eksternt at de har fokus
på god helse og velvære.
Humøret er det heller ikke noe å si på etter endt massasje, og det er ingen tvil om at
arbeidsgiver får igjen i form av opplagte og fornøyde medarbeidere.
Etter behandlingen kan de ansatte fortsette arbeidsdagen med redusert stressnivå
og færre spenninger i muskulaturen.
Hvordan foregår bedriftsmassasje?
- Finn en kvalifisert massør
For å sikre trygg og seriøs behandling er det viktig at massøren som utfører
bedriftsmassasje har god utdanning. Norges Massasjeforbund stiller krav til
utdannelse for medlemmene sine og derfor sikrer du kvaliteten på behandlingen
ved å velge en massør som er medlem i Norges massasjeforbund Gå inn på
nettsiden www.massasjeforbundet.no og klikk på “søk terapeut” for å finne en
godkjent behandler.
- Avtal rammene rundt massasjebehandlingene
Det finnes ulike ordninger for hvordan man organiserer bedriftsmassasje. En
god form for bedriftsmassasje er hvor bærebjelken er et garantert antall timer
fra bedriften sin side, og at den ansatte betaler noe egenandel.
Fordelsbeskatning er allerede nevnt. Massøren på sin side tilbyr gjerne noe
flatere/lavere pris enn ordinær timespris. Veldig mange arbeidsgivere synes det
er en stor fordel at de ansatte slipper å dra ut i arbeidstiden for å få behandling,
og tilbyr massøren eller massasjeterapeuten et behandlingsrom i bedriften. Slik
sparer både bedriften og de ansatte tid og penger. Massøren tar ofte med seg
nødvendig utstyr, slik som behandlingsbenk, benkepapir, olje eller krem. En god
kontrakt for både bedrift og utøver er vesentlig. Samlet sett gir dette en «vinn
vinn» avtale for alle.
- Avtal lengden på massasjebehandlingen
Litt av tiden går med til anamnese, journalføring og av/på-kledning . Varigheten
på massasjen kan variere, men er stort sett på 20 eller 30 minutter pr. ansatt.
Enkelte bedrifter har også behandlinger som varer lenger.
- Gjør bestilling av massasje lett tilgjengelig
Det er viktig at en intern i bedriften har oversikt over timelister for massasjen, og
aktivt bidrar til at de ansatte benytter tilbudet. Listen kan legges på
resepsjonsdisken og sendes på mail for bestilling av time. Ved avlysning må det
sendes ut beskjed, slik at en annen får muligheten til å benytte timen. Plakat om
tilbudet kan henges opp på informasjonstavle. Det er også viktig å estimere et
lavere antall behandlingstimer enn antall ansatte, da det ikke er alle som ønsker
å motta massasje.
- Avtal betaling
I noen firmaer betaler de hele behandlingen, mens i de aller fleste tilfeller betaler
arbeidsgiver en del og den ansatte en del. Det finnes også firmaer som
spanderer tiden, men lar den ansatte betale selve behandlingen selv. Noen
firmaer har forhandlet en gunstig avtale med klinikk, og sender sine ansatte dit
for bedriftsmassasje.
Velg en godkjent massør/massasjeterapeut
Norges Massasjeforbund kvalitetssikrer skoler, utdanning og medlemmer, slik at du
er sikret kvalitet og seriøsitet under behandlingen. Bruk vår “Finn en massør/
massasjeterapeut” for å finne en massør til din bedrift.
Skrevet av Berit Skyttern, Medlemsansvarlig NMF
