Engasjement og Effektivitet

Tag Archive for: Engasjement og Effektivitet

Kurs i Lymfe Massasje / Lymfe Drenasje

Kurs i lymfemassasje

Fra tid til annen kan kroppens dreneringsmaskineri stoppe opp. En god og enkel lymfemassasje kan løsne opp og hjelpe kroppen i gang med sine naturlige prosesser og sikre dine kunder en ny start og mindre plager.

Kunne du tenke deg å kunne tilby dine kunder en restart av lymfesystemet sitt? Da har du svaret her. Hos meg kan du gjennom seks effektive timer lære deg alt du trenger å vite om lymfesystemet og hvordan du kan løsne opp og sette i gang dette systemet for dine kunder.

Ta en kikk her for å se hva et kurs i lymfemassasje kan gi deg, slik at du kan utvide ditt repertoar som behandler.

Hva er lymfemassasje?

Lymfesystemet utfyller og virker sammen med blodets sirkulasjonssystem slik at væske kan flyte fra vevet og utenfor blodårene og inn i blodet. Lymfeårene kan transportere proteiner og større partikler vekk fra vevet når de ikke tas direkte opp i blodet. Lymfesystemet har en såpass viktig funksjon at dersom det hadde vært nede i 24 timer ville det ført til død.

Lymfemassasje, eller lymfedrenasje som det også kalles, brukes som en god og svært effektiv metode for å stimulere til økt aktivitet i lymfesystemet. På denne måten kan du fordrive avfallsstoffer og hevelser i lymfesystemet, og effektivt fjerne plager hos dine kunder.

Lymfemassasje kan også øke kroppens vekst av lymfebaner, noe som er fordelaktig for at denne prosessen skal kunne gå naturlig.

Denne massasjeformen kan passe godt for alle, men kanskje spesielt for de som sliter med et tregt lymfesystem. Dette kan ofte vises gjennom cellulitter, kramper og senedrag i ben, hevelser i ankler eller rastløse ben. Generell uro og stress i kroppen kan også være tegn på et tregt lymfesystem.

Dette kan du forvente av et kurs i lymfemassasje

Som deltaker på kurs hos meg i lymfedrenasje, ønsker jeg å gi deg mer enn bare en rask innføring i teknikkene du bruker under massasjen. Vi skal sammen sørge for at du kommer fra kurset klar for å gjennomføre denne behandlingen for dine kunder. Dermed har vi flere fokusområder under kurset.

Gode arbeidsstillinger

En god og riktig arbeidsstilling er avgjørende både for effektiviteten av behandlingen, og for at du skal ivareta deg selv og din egen kropp når du behandler. Dersom du står feil kan du få feil vinkel på trykket du legger på kundens kropp, og problemet vil ikke bli borte.

Du kan også oppleve å utsette din egen kropp for unødvendig feilbelastning, dersom du ikke står riktig når du behandler kunden.

På dette kurset lærer du både hvordan du kan utnytte bruken av trykket og styrken du selv skaper for å oppnå best mulig effekt hos din kunde.

Enkel muskelanatomi

Å forstå hvordan kroppen og musklene er knyttet sammen, gir deg et bedre utgangspunkt for å forstå hvor spenningene og låsningene sitter hos kunden, og hvordan du kan behandle de.

I tillegg vil vi fokusere på hvor lymfeknutene befinner seg, og hvordan du kan identifisere hvor problemområdene ligger.

Vi gjennomgår enkel muskelanatomi på dette kurset, men du kan også finne kurs hos meg som gir deg en enda dypere og bredere kunnskap om kroppens anatomi.

Effektive teknikker

På dette kurset vil vi selvsagt også fokusere på effektive teknikker som du kan ta i bruk for å hjelpe dine kunder. Her skal vi fokusere på hvilke grep du kan ta, og hvilke teknikker som fungerer best uten å skape for mye påkjenning for kunden.

Å sette i gang lymfesystemet eller å hjelpe lymfesystemet med å fungere optimalt har potensialet for å øke livskvaliteten til kundene dine betraktelig, og med min kunnskap og erfaring skal vi utvikle deg til å bli en trygg og effektiv behandler.

Et kurs i lymfemassasje hos meg, gir deg en grundig innføring, med fokus på re-start av lymfesystemet. Dette hjelper til med å sluse bort avfallsstoffer og å få kroppen til å fungere normalt igjen.

Dette får du med deg fra et kurs i lymfemassasje hos meg

Ved kursstart får du god og effektiv oppfølging gjennom hele kursdagen. Totalt holder vi på i 6 timer, og du vil få både individuell oppfølgning samt arbeid i grupper. På alle kursene jeg holder har jeg fokus på små grupper. Dermed sikrer jeg at alle blir både hørt og sett, gjennom hele dagen.

Du mottar også alt du trenger av nødvendig kursmateriell ved kursdagens oppstart. Du trenger ikke å ta med deg noe annet enn lærevilje og pågangsmot når du kommer til kurs hos meg.

Etter gjennomført kurs vil du også motta en flott goodiebag med diverse produkter, samt et flott diplom for gjennomført kurs, som du kan henge på veggen din. I denne posen vil du kunne finne masse spennende som helt naturlige oljer du kan bruke i din behandling, og annet spennende.

Underveis i kursdagen får du påfyll av mat og drikke fra meg. Jeg står for kaffe, te og frukt gjennom hele dagen, samt mat i pausen. Dermed trenger du ikke å ta med egen mat, uten å trenge å risikere å miste konsentrasjonen og blodsukkeret underveis.

Jeg har selv langt erfaring og mye kunnskap om lymfemassasje. Jeg deler denne erfaringen med deg, ikke bare på papiret, men også tips og triks jeg selv har plukket opp langs veien. Dermed får du en dyktig og erfaren kursleder, som også har gjennomført flere kurs innen andre massasjeformer.

Påmelding og oppstart

For å melde deg på dette kurset kan du gå inn i kurskalenderen min, som ligger på mine nettsider, og melde deg på den datoen som passer deg best. Dersom du ikke har mulighet til å møte opp fysisk på kursdagen, har du også mulighet til å ta kurset digitalt.

Jeg setter jevnlig opp kurs for å sikre at gruppene forblir små. På denne måten er det enklere for meg å sikre at alle deltagere får den oppfølgingen de trenger, og det er lettere for meg å sikre at dere får med dere alt dere trenger underveis.

Dersom du melder deg på onlinekurset, har du tilgang på dette i de neste 12 månedene. Dermed kan du gå inn og friske opp dine kunnskaper dersom det går litt lengre tid mellom behandlingene du gjennomfører.

Ta gjerne kontakt med meg dersom du har spørsmål, eller du ønsker mer informasjon om kurset.

Bedriftsmasssasje

Hent inn Ekstern kunnskap på Bedriftsmassasje!

Hent inn ekstern kunnskap på bedriftsmassasje

Massasje har en positiv effekt på alt fra motivasjon til funksjon, men hvordan tilrettelegge arbeidsdagen for en slik behandling? La oss komme til dere, slik at dere ikke går glipp av verdifull arbeidstid!

Mange yrker har en naturlig stor belastning på kroppen til de ansatte. Tunge løft, eller andre overbelastninger kan bidra til flere ulike muskelskader, og lengre sykefravær. Ofte har disse yrkesgruppene gode tilbud for å ivareta den fysiske helsen sin.

Det mange derimot ikke tenker på, er hvor belastende en lang dag med monotone bevegelser og mye stillesitting kan være for kontoransatte i bedriften. Disse får ofte ikke det samme tilbudet, men har et like stort behov for å ivareta kroppen sin.

Massasje kan og bør være en del av tilbudet til de ansatte på enhver arbeidsplass, men hvordan skal man gjøre det mest effektivt? Hvordan sørge for at alle de ansatte får den behandlingen de trenger og ønsker, uten at det går på unødvendig bekostning av effektiviteten? Svaret ligger nærmere enn du tror hos oss i Body-N-Balance!

En fleksibel partner

Våre dyktige massører har full forståelse for at produksjon og effektivitet er en avgjørende del av bedriften, og det er også en av grunnene til at vi gjør nettopp det vi gjør. Det er først når kroppen fungerer optimalt av dine ansatte kan yte sitt aller beste i de timene de er på jobb.

Derfor er det viktig at de får dette tilbudet av sine arbeidsgivere. Det er også viktig at arbeidsgiver og ansatte sammen kan gjøre bedriftsmassasjen til en positiv del av arbeidsdagen, og ikke et tidssluk.

Hos oss legger vi til rette slik at vi kan komme til deres arbeidsplass for å gjennomføre behandlingen, slik at dere ikke går glipp av mer arbeid enn nødvendig. Det er kun selve behandlingstiden som går med til denne aktiviteten og ikke et minutt lenger. Dermed kan du likevel ha så godt som hele arbeidsstyrken i gang samtidig som dette pågår.

Når vi drar ut for å behandle de ansatte tar vi med oss alt vi trenger for å gjennomføre behandlingen. Det eneste du må være behjelpelig med er et egnet sted for å gjennomføre behandlingen. Det er også svært få krav til lokalet, men det bør være et privat rom.

Her kan du lese mer om bedriftsmassasje! Bedriftsmassasje | Body ‘N’ Balance (bodynbalance.no)

Enkel bedriftsavtale

Når du lager en bedriftsavtale med oss, er både booking av avtaler og betaling svært enkelt og ryddig for bedriften, og regnskapsavdelingen. Vi lager enkelt og greit en avtale om hvor mange behandlinger dere ønsker å gjennomføre i en satt arbeidsperiode, hva slags behandlinger de ansatte kan velge mellom og deretter betales dette på forhånd.

De ansatte kan deretter booke inn avtaler basert på hva som passer deres kalender best. Det er den ansvarlige for avtalen i bedriften som avgjør hvor mange behandlinger som skal brukes, og hvilke behandlinger de kan velge mellom. Våre ansatte sitter på mye kompetanse og kan være med å rådgi den ansvarlige når disse avgjørelsene skal tas.

Når den ansatte finner rom i sin kalender for en behandling, møter vi alltid til avtalt tid med alt av utstyr og produkter klare. Dermed slipper du å tenke på at du mister annet enn den angitte behandlingstiden i en hektisk arbeidsdag.

Motiverte og engasjerte ansatte

Massasje har flere egenskaper enn de rent fysiske. En god helse byr på gode og positive ringvirkninger direkte inn på den psykiske helsen, men også på både arbeidsmiljø og den enkelte ansattes tilknytning til arbeidsplassen.

Vi har gjennomført en undersøkelse blant våre bedriftskunder og deres ansatte. Her kan du lese mer om hvilke direkte virkninger massasje har hatt på våre kunder:

10 prosent av ansatte som har gjennomført behandlinger i regi av sin bedrift opplyser om at denne massasjen ene og alene har vært årsaken til at de ikke har tatt ut sykemelding i perioder med mye stress og smerte.
Hele 73 prosent av alle ansatte som besvarte undersøkelsen, svarte at tilgangen på bedriftsmassasje ville være en faktor dersom de skulle søke nye jobber i fremtiden. Dersom du skal ut å hente nye ansatte i et konkurransepreget marked, kan dette være et fortrinn for deg, slik at du kan sikre deg de aller beste i bransjen.
Mer enn 23 prosent har svart at bedriftsmassasjen har vært avgjørende for at de har møtt opp på jobb. Nå er jo oppmøte på jobb en påkrevd del av det å være ansatt, men hadde det ikke vært fint å fått bukt med unødvendige – og kanskje ikke helt ærlige – sykedager?
Hele 80 prosent av de som besvarte undersøkelsen forteller at det har gitt dem mer engasjement og glede på arbeidsplassen etter at de startet med bedriftsmassasje. Engasjerte ansatte merkes både på miljøet og på produksjonen, uansett bransje. Derfor kan alle bedrifter nyte godt av en avtale hos oss.

Dette er statistikk som gir et svært godt bilde på hva bedriftsmassasje faktisk kan bidra med for din bedrift. Ta gjerne kontakt med oss for å høre hva vi kan tilby akkurat din bedrift, og hvordan vi best kan løse et slikt tilbud i kombinasjon med deres daglige drift.

Bedriftsmasssasje

Bedriftsmassasje – Bli en Attraktiv Arbeidsgiver!

Bedriftsmassasje

I de aller fleste bedrifter finnes det i dag ansatte som enten har fysisk krevende jobber, eller som har en svært statisk arbeidsstilling gjennom store deler av arbeidsdagen. Ved å sette et ekstra fokus på å ivareta de ansattes helse, vil du også styrke din posisjon som arbeidsgiver.

Visste du at massasje på bedrifter bidrar sterkt til å senke sykefraværet i norske bedrifter? Ifølge en uttalelse av E. Lærum i Helsedirektoratet var hele 41 prosent av alt sykefraværet i Norge på grunn av muskel- og skjelettlidelser. I 2010 kostet muskel- og skjelettlidelser det norske samfunn oppsiktsvekkende 86,4 milliarder kroner.

Det er ingen tegn som tyder på at disse tallene har blitt redusert med årene som har gått. Muskel- og skjelettlidelser er fortsatt den hyppigste årsaken til smerte i kroppen som igjen reduserer funksjon og livskvalitet. Ta grep på vegne av dine ansatte i dag, og sikre deg et velfungerende team i mange år fremover, med bedriftsmassasje.

Gjennom en markedsundersøkelse har vi avdekket spennende statistikk som virkelig rammer inn hvor verdifullt det kan være å investere i en bedriftsavtale på massasje.

Lavere sykefravær

10 prosent av ansatte som har gjennomført behandlinger i regi av sin bedrift opplyser om at denne massasjen ene og alene har vært årsaken til at de ikke har tatt ut sykemelding i perioder med mye stress og smerte.

Dersom du i dag opplever et høyt sykefravær blant dine ansatte, eller er klar over at dine ansatte har plager som kan forbindes med arbeidsoppgavene sine, bør du ta grep som sikrer både deg og dine ansatte en bedre arbeidshverdag.

Alle ansatte bidrar til å få hjulene i bedriften til å gå rundt, og det er i alles interesse å beholde disse hjulene i systemet. En rask meningsmåling blant dine ansatte eller kolleger, kan være nok til å kartlegge om det er et behov for å iverksette tiltak som dette.

Sitter de mye stille og i en statisk posisjon gjennom arbeidsdagen, eller opplever de store fysiske belastninger i forbindelse med arbeidsoppgaver? De aller fleste ansatte beholder jobben sin over flere år, og lagrer spenninger og overbelastning i kroppen, noe som kan føre til mer alvorlige skader i årene fremover.

Attraktiv arbeidsgiver

Hele 73 prosent av alle ansatte som besvarte undersøkelsen, svarte at tilgangen på bedriftsmassasje ville være en faktor dersom de skulle søke nye jobber i fremtiden. Dersom du skal ut å hente nye ansatte i et konkurransepreget marked, kan dette være et fortrinn for deg, slik at du kan sikre deg de aller beste i bransjen.

I tillegg er dette en fin måte å vise de ansatte at du verdsetter deres innsats, og ønsker å beholde de i selskapet ditt. Deres fysiske velvære er avgjørende for den prestasjonen de gjør hver eneste dag på jobb, uansett om de jobber med fysisk krevende arbeidsoppgaver, eller har en mer statisk krevende jobb.

Bedre oppmøte

Mer enn 23 prosent har svart at bedriftsmassasjen har vært avgjørende for at de har møtt opp på jobb. Nå er jo oppmøte på jobb en påkrevd del av det å være ansatt, men hadde det ikke vært fint å fått bukt med unødvendige – og kanskje ikke helt ærlige – sykedager?

Bedriftsmassasje kan absolutt bli brukt som en gulrot, og bidra til å øke motivasjonen til å komme på jobb på selv de tregeste mandagsmorgener. Når de ansatte møter på jobb og bidrar til å dra vognen, spesielt i perioder der man møter mer motstand enn normalt, dannes et enda sterkere bånd blant de ansatte, og eierforhold til arbeidsplassen.

Har du en kropp som fungerer optimalt er det også enda enklere å gi det lille ekstra i alle ledd. Enda bedre service til kundene, ekstra god tone mellom de ansatte og ekstra god utførelse i arbeidet. Smerte og ubehag kan fort føre til at det dannes negative følelser og dette kan reflekteres i flere ledd.

Å ha ansatte som viser engasjement og gjennomfører arbeidsoppgavene sine effektivt og nøyaktig, er enhver arbeidsgivers drøm. Hva om jeg forteller deg at bedriftsmassasje kan gi deg nettopp dette resultatet?

Hele 80 prosent av de som besvarte undersøkelsen forteller at det har gitt dem mer engasjement og glede på arbeidsplassen etter at de startet med bedriftsmassasje. Engasjerte ansatte merkes både på miljøet og på produksjonen, uansett bransje. Derfor kan alle bedrifter nyte godt av en avtale hos oss.

Bredt utvalg av bedriftstjenester

Her i Body-N-Balance finner du flere ulike tjenester dere som bedrift kan benytte dere av, enten dere ønsker fokus på å utvikle dere som et team eller som enkeltindivider.

Klippekort for bedrift

Bedriften din kan bestille et klippekort med et ønsket antall behandlinger, og deretter spesifisere hva slags behandlinger det skal gjelde og hvor lang behandlingen skal være. Et eksempel på dette kan være 25 behandlinger med klassisk massasje over 30 minutter. Dersom du ønsker å ha flere klippekort med ulike behandlinger og lengder, kan vi også ordne dette sammen.

Klippekortet blir fakturert når du kjøper det, og er klart til bruk med en gang. Dermed kan dine ansatte dra og få behandling allerede samme dag. Alle behandlingene foregår på våre klinikker, og de ansatte må møte opp her. Timebestillingen gjøres av den ansatte på vanlig måte, gjennom online bookingen på hjemmesiden.

Alle dine ansatte kan dra god nytte av et klippekort på behandlinger, uansett hvilke arbeidsoppgaver de fyller dagene med. Ulik påkjenning på kroppen, gir i mange tilfeller det samme resultatet over tid, og generell slitasje på kroppen kan bekjempes før det blir skader.

Kurs og eventer

Hos oss kan du finne et bredt utvalg av både ulike kurs og eventer som du kan sette opp for din bedrift.

Vi tilbyr blant annet kurs eller foredrag for bedrifter som ønsker å lære seg mer om hva massasje og trening kan gjøre for de ansatte. I tillegg vil vi gå gjennom ergonomien for å skape en dypere forståelse av påkjenningen kroppen går gjennom i løpet av en arbeidsdag.

Ønsker du et mer inngående kurs, tilbyr vi kurs innen de grunnleggende massasjeformene.

Skal du planlegge et event for bedriften din, kan vi stille opp på et utvalg av ulike arrangementer. Idrettsdager er en utmerket ide, og massasje og trening går hånd i hånd. Ønsker du et teambuilding arrangement, er en dag eller et kurs i massasje et utmerket sted å starte.

Temadager med fokus på fysisk helse er også et godt alternativ for deg og dine ansatte. Ta gjerne kontakt med oss, så kan vi komme og dele vår kunnskap med deg og din bedrift. Kanskje blir dette en årlig tradisjon, slik at du kan vise ditt team at dere verdsetter dem, og ønsker at de ivaretar sin egen fysikk både på og utenfor arbeidsplassen.

Pausetrening

Vi tilbyr en rekke forskjellige pauseøkter til alle typer bedrifter. Her kan du engasjere dine ansatte og ha det gøy sammen i arbeidstiden. Korte økter som passer en lunsjpause eller liknende, kan være godt både for slitne kropper, men også for slitne hoder.

Ettersom dette er en økt som skal foregå i arbeidstid, legger vi opp til en variert økt, uten den aller største intensiteten. Alle dine ansatte skal få være aktive uten å slippe å sitte svette ved kontorpulten resten av dagen.

Ta kontakt med oss så setter vi opp en økt som passer for dine ansatte og din bedrift!

Kosthold og ernæring

Det er ingen hemmelighet at kostholdet er den aller viktigste faktoren for en velfungerende kropp, og et sunt sinn. Det er ingenting som tar fokuset vekk fra arbeidsoppgavene som mat uten næring, men det kan være vanskelig å alltid ha kontroll på hva som inneholder hva.

Hos oss finner du noen spennende oppskrifter du kan bruke for å lage små overraskelser til dine ansatte gjennom dagen, og spør du oss kan vi gi deg tips til hva slags mat du bør fylle kjøleskapet med, slik at de ansatte har tilgang på næringsrik mat gjennom hele arbeidsdagen.

Høres dette fristende ut? Ta kontakt med meg så setter vi opp en ordning som passer for din bedrift. Vi har ingen krav til antall ansatte eller størrelse på bedriften. Massasje og aktivitet skal alle kunne dra nytte av, så vi skreddersyr avtalen til din bedrift!