Hot Stone massasjekurs

Hot Stone massasje er en gammel indiansk massasjeform, hvor oppvarmede lavastein masseres med på kroppen. avstressende, rullende og blide bevegelser på kroppen. Varmen fra stenene brer sig langsom til hele kroppen, trenger dypt inn i musklene og løsner alle spenninger. Hot Stone er også benevnt som energiterapi, som har en vidunderlig virkning på kroppen både fysisk og psykisk.

Hot Stone massasje utføres med steiner av ulike størrelser avhengig av hvilken kroppsdel som behandles. Det kan benyttes som egen behandling eller som et utmerket hjelpemiddel i kombinasjon med klassisk massasje, soneterapi eller andre behandlingsmetoder.

På kurset vil du bl.a. lære:

1. Gode arbeidsstillinger
2. Enkel muskelanatomi
3. Effektive teknikker med steinene

Kurs i Hot Stone gir dere en grundig innføring, med fokus på vanlige problemområder i rygg, skuldre og nakke slik at dere kan hjelpe hverandre. Du er i aktivitet hele kursdagen, og får både felles instruksjon og individuell veiledning

Dette inngår i Hot Stone kurs nybegynner:

1. 6 timer effektivt massasjekurs med Hot Stone
2. Små grupper som sikrer god individuell oppfølgning og veiledning
3. Kursmateriale
4. Lekker goodibag med bl.a. naturlig olje, diplom og andre godsaker
5. Pausemat, kaffe, te og frukt
6. Instruktør med mye erfaring